月子期间不该吃的8种食物:
1.产后一周内禁食大量麻油、酒:因为大量的麻油与酒精会增加恶露量,甚至造成产后大出血。
2.产后禁食人参:产后贸然服用人参,会有产后大出血或恶露排出不畅的后遗症。
3.哺喂母乳者禁食人参、韭菜、麦芽及其制品,以免造成退乳现象。
4.在坐月子时期忌吃生冷、寒凉食物。
5、忌吃腌渍、烧烤、油炸、辛辣、刺激性食物。
6、饮食以清淡为主,月子中心价格表,少油、少盐、少糖为宜。
7、恶露未转呈淡褐色、排量未减、或还有血块之时,不能吃补药及以大量酒烹煮食材,以免恶露排不乾净。
8、预防产后肥胖,忌吃油腻,要少油少盐少糖,月子中心排名,以清淡为宜。
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不少妈妈在坐月子的时候会特别不顺心、不舒适,再看见家里乱七八糟的就更心烦了,最后导致月子里恢复效果很差。其实,月子中心,在坐月子期间,除了正常的生活起居、膳食营养对产妇的健康有影响之外,环境、空气、居住等因素,也会直接作用于这些新妈妈的身心健康。
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