家用跑步机的定期检查很多人可能不知道要做些什么，那么接下来就我们给大家介绍下定期检查跑步机的工作都有哪些：
1.每个月要用毛巾清洁跑带和跑板上的灰尘。
2.为了延长马达的使用寿命，每年要定期清除马达上面的灰尘以降低马达的电荷负重。
4.不要使用带有酸性的清洁剂。
5.检查下跑步机下面是否有杂物，以免异物被带至跑带下面，磨损跑板和跑带。
奥健体育的跑步机教大家几种跑步的姿势。
1、跑步时候头部自然摆放，双肩与身体稍微加紧，跑步的过程中，腿不要抬得过高；
2、跑步时候注意减轻对膝关节的损伤，注意的要点是：跑步机上跑步的时候，当脚触到跑步板的时候，保持膝关节的微曲，家用跑步机，切记不要过分挺直，这样的跑步过程会减轻对跑步者膝关节的损害，另外，特价跑步机，跑步的过程中，两臂尽量的放松，不要过分的紧张。
3、腰部保持自然的直立，但是也不宜过于挺直，智能跑步机，以自然直立为度。
4、跑步的过程中肌肉稍微紧张些，跑步机，保持身体躯干的姿势，同时注意缓冲脚着地时候的冲击，正确的做法是：跑步的过程中，脚后跟先落到跑步机的跑步板上，然后从跑步者的脚后跟滚到脚掌上，这样操作的目的是减少对脚踝的损伤。
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