天津母婴护理中心欧瑞金贝提醒大家：孕后期大家要注意些什么
1、孕期尿频，孕八个月的时候，准妈妈上厕所的次数会感到明显增加，很多时候仅仅过了一会就会有憋尿感。这可能是由于子宫增大压迫到膀胱所造成的。发生这种状况的话，准妈妈不要因为厕所上了太多而憋尿，憋尿对自己和宝宝都是非常不好的。
2、假性宫缩，孕八个月开始，准妈妈的腹部可能会触摸到硬块，但是过段时间就消下去了，也没有什么很大的感觉，其实我们把它叫做假性宫缩。从孕八个月一直到生产，假性宫缩发生的次数会越来越多。准妈妈多加注意，要是每小时宫缩次数达到10次左右的话，那么zui好是去医生那里检查一下。
3、妊娠斑，孕八个月之后准妈妈的脸颊会慢慢出现一些斑点，会越来越明显。准妈妈不用担心，是由于tai盘分泌雄性激素增多所造成的。生了孩子以后，斑点就会慢慢没有了。平时也可以用一些准妈妈可以使用的护肤品，做好基础护肤。
天津月子护理中心表明，准妈妈在怀孕后第二个月。主打营养素：维生素C、维生素B6。作用：缓解牙龈出血、抑制妊娠呕吐
怀孕的第2个月，有些准妈妈会发现自己在刷牙时牙龈会出血，适量补充维生素C能缓解牙龈出血的现象。同时，天津月子护理中心排名，可以帮助提高机体抵抗力，预防牙齿疾病。生活中的维生素C来源于新鲜的水果蔬菜，天津月子护理中心多少钱，比如，青椒、菜花、白菜、蕃茄、黄瓜、菠菜、柠檬、草莓、苹果等。
烹煮以上食物时间不宜过长，以免维生素C大量流失。
对于那些受孕吐困扰的准妈妈来说，天津月子护理中心，维生素B6便是妊娠呕吐的克星。维生素VB6在麦芽糖中含量高，每天吃1－2勺麦芽糖不仅可以抑制妊娠呕吐，而且能使孕妇精力充沛。富含维生素B6的食品还有香蕉，马铃薯，黄豆，天津月子护理中心推荐，胡萝卜，核桃，花生，菠菜等植物性食品。动物性食品中以瘦肉，鸡肉，鸡蛋，鱼等含量较多。
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