产后坐月子是很有必要的，有益于女性的身心健康，但是坐月子期间是有讲究的，洗头最.好在产后一周，很多女性不注意这些，对身体造成很大影响，小编告诉您月子期间洗头的注意事项。
坐月子可以洗头吗，可以肯定的是，坐月子是可以洗头的。因为在生产过程中产妇大量出汗，加之产后汗液增多，会使头皮及头发变得很容易脏，并有不良气味。
在月子里通过洗头、梳头，可去掉产妇头发中的灰尘、污物，保持卫生清洁，避免引起细菌感染;可刺激头皮及头皮上运行的经络，提高产妇的精神，带来舒畅的心情;还可促进头皮的血液循环，增加头发生长所需要的营养物质，避免发丝断裂或分叉，月子中心多少钱，使头发更密、更亮。
女性在一生中有三个绝好机会改善体质，就是初潮、产后坐月子、更年期，特别是生育期，它是最能够改变女人体质的最.大机会，利用正确的食补和适当的休息，恢复产前原貌，使变形的内脏恢复弹性，月子中心费用，改造体质，若坐月子不当，有可能生完一胎老了十岁，变成水桶体形，体力不支，月子中心，骨质疏松，钙质流失，提早进入更年期。皮肤老化，没有光泽，因此，月子中心推荐，要保有最.佳的状况必须要有均衡的营养，适宜的休息与规律的运动，还要有一颗愉快的心情，再依自己体质的虚、实、寒、热，慎选合适中药与食物来调理，才是有效的好方法。
由此可见，月子餐是坐好月子的关键之一。
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