天津月子会所提示坐月子的基本知识：
传统上人们往往将产后一个月称为“坐月子”，但事实上产妇子宫体的回缩需要6周时间，才能恢复到接近非孕期子宫的大小。所以，科学坐月子其实需要42天。这42天具体需要这些：
1.产后24小时应及时排尿：
顺产产妇要在产后4-6小时进行次排尿；如果出现排尿困难，可让家人按摩或热敷耻骨上的膀胱位置；
剖腹产则要在去除导尿管之后，尽快尝试下地自行排尿；
2、起床活动：自然分娩的产妇6-12个小时就能起床做轻微活动；但要避免长时间站立，以防子宫脱落；
3、剖腹产产妇注意事项：
不要长时间平躺，让身体和床呈现20-30度角；术后24小时内应联系翻身坐起，并下床活动；术后6小时禁食，不要吃太饱也不要吃鱼类食品；及时排便，避免大笑撕裂伤口；采取侧卧姿势喂奶，以免坐姿挤压到刀口。
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