天气寒冷，可能宝宝也不愿意多动了。经常地呆在被窝里头，或者经常就看着电视，不要经常长时间保持一种固定的站姿或者躺姿，随时调节宝宝的行动姿势，多让宝宝走动走动对预防胃下垂有益，同时冬天多走动也是好的。
冬天天气冷，月子护理中心，而且出汗也不多，天津月子护理中心价钱，宝宝们都不愿意喝水，容易导致肠道干燥。食欲下降，造成肠内食物过少，不足以刺激大脑排便中枢引起排便反射。
白开水是好的解药，改掉宝宝偏食的习惯，让身体保持酸碱平衡，多饮水，排便就会正常。多食少餐是用餐的方法，既避免了食欲下降的问题，也能保证肠内的食物容量，天津月子护理中心费用，促进排便。
秋季生产的妈妈最幸福，不但气候宜人，在这个收获的季节，还可以利用应季的瓜果、蔬菜和谷物，天津月子护理中心排行，尽情享受月子“补身餐”。
专家建议，正在坐月子的妈妈可以适当吃点野菜。因为野菜养分丰富，与栽培蔬菜相比，蛋白质高20%，矿物质含量也多。以蕨菜为例，其铁质、胡萝卜素、维生素C的含量分别为大白菜的13倍、1.6倍和8倍。又如马兰头，含铁量是苹果的30倍，是橘子的10倍。
月子餐有不同的做法，一种是DIY滋补靓汤，如当归、川芎、桃仁、炮姜、炙甘、党参、黄芪草等，按照一定的配比，一次性送到家中，在家中自己炖煮服用；另一种是月子膳食，即每天早上将全天的膳食送到家中，分早、中、晚三次主餐和上午10点、下午3点、晚上9点三次加餐，食用的时候只需微波炉加热3分钟即可，其主要的膳食内容是一些滋补营养的汤、粥和时令蔬菜。第三种则是上面两种月子餐的综合。
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