如何挑选家用跑步机？
考虑居住环境与居住条件。一个适合自己家庭氛围和居住条件的器材，才会提升生活品质。一般来说，单一功能的健身器占地较小，一些功能比较多的健身器在家中使用时，有些功能由于空间的限制，并不能真正发挥作用；而且如果占地过大，每次使用都需要安装或者搬动，也会大大降低健身的热情。
价格适中。不要盲目崇拜国外产品，国内企业生产的产品，价格相对较低，家用跑步机品牌，种类较多，这些产品的功能也是完全可以满足锻炼的需要，多功能跑步机价格，而且由于加入了一些本土化的元素，有些功能也是国外健身器材所缺乏的。
售后服务要注重。购买健身器时也要像买其他产品一样，不要忽视售后服务的问题，特别是零部件较多的健身器，更要问清楚售后服务的具体办法，国外产品要问清是否有维修点。
人们在草坪、沙地中跑步会怎么样呢？
草坪、沙地、泥地等，比起水泥地会更「软」，减震效果更强，从而跑起来更「费力」。
在草地上跑步，跑步机价钱，对于膝盖的压力较小，但对于肌肉力量的要求就要更高。想象一下，将一只乒乓球同时扔到水泥地和草坪上，跑步机，想要球弹起同样的高度，哪个平面需要的力气更大呢？当然是软软的草坪。很多经验丰富的跑者会定期在软平面上进行训练，以提高成绩。
目前并没有研究证实，在草地或者沙地上跑步，会影响跑者的受伤几率。但是草坪一类软平面的缺点是不平整，下雨天非常滑。这两个因素，都会极大地增加崴脚等事故的发生率。
而平常要找到大片的草坪或沙地用来训练跑步，实际可操作性也蛮差的。
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