跑板和跑带之间出厂前已经涂好防静电润滑油。建议普通用户在机器运转100小时后在跑带和跑板间涂一次机器自带的润滑油。一般来说，跑步机在出厂之前，厂家在跑步机跑带与跑板之间都已经加上了润滑油，一般按正常的比例算，在100小时以后，跑步机，如果感觉跑步没有像以前那么轻松了，就可以尝试给您的跑步机添加一些润滑油，至于添加的剂量，润滑油使用说明书上会有相关说明。
跑步机使用一段时间后如果出现跑步带跑偏现象，一般与运动者的落脚点不在跑步带中心及两脚用力不均匀有关。人为的跑偏现象只需要空载（无人运动）运行几分钟就可以恢复正常。对于无法恢复的跑偏现象需要用随机附带的扳手以半圈为单位调整跑步带的螺丝。
天津滨海新区大港奥健体育用品厂浅谈用跑步机锻炼可以快速减体重
利用跑步机的坡度能够充分调动大的肌肉群参与到锻炼中来，从而燃烧更多的热量。研究发现在跑步机的斜面上进行步行练习消耗的热量是在平面走步练习所消耗热量的1倍。是平时锻炼的3倍，如果你不喜欢一口气在斜面上锻炼20分钟，跑步机批发，那就尝试一下间歇锻炼法。
具体练习方法是：利用比较陡的坡度步行1-2分钟然后在没有坡度走上5分钟，以便让自己歇口气，然后如此重复进行。
不要握跑步机的扶手
很多人在跑步的过程中要么抓住跑步机的横杆，要么就握住边上的扶手，尽管这么做可以帮住身体维持平衡，跑步机多少钱，但是zui好不要这么做。在锻炼的过中抓住扶手就不是腿部在单独做功了而是同时借助了手臂的力量，从而降低了锻炼的强度减少了热量消耗。如果有依赖扶手的习惯可以先降低走步强度待身体完全适应后再渐渐加大走步强度。
利用间歇式速度锻炼
与在斜坡上进行间歇式锻炼类似，这种锻炼方式不但能增加身体在跑步机上的锻炼强度，而且还能使身体在锻炼之后持续不断的燃烧热量。
具体锻炼方式是：按照往常的速度在跑步机上走步或者跑步3分钟，然后以较快的速度跑30--60秒，要是自己在冲刺结束后气喘吁吁为宜。接着缓慢恢复至平日的锻炼速度，练习3分钟后再重以上过程。
奥健体育(图),跑步机排行榜,跑步机由天津滨海新区大港奥健体育用品厂提供。奥健体育(图),跑步机排行榜,跑步机是天津滨海新区大港奥健体育用品厂（www.tjlanqiujia.com）今年全新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取新的信息，联系人：李先生。
