孕妈咪怀孕的第5个月后，天津月子会所，胎宝宝的骨骼和牙齿生长得特别快，是迅速钙化时期，对钙质的需求简直是剧增。因此从本月起，牛奶、孕妇奶粉或酸奶是准妈妈每天必不可少的补钙饮品。此外，天津月子会所哪家好，还应该多吃以下这些容易摄取到钙的食物，如，干乳酪、豆腐、鸡蛋或鸭蛋、虾、鱼类、海带等。另外，准妈妈应每天服用钙剂。需要注意的是，钙的补充要贯穿于整个孕期始终。
所以怀孕后第五个月，主打营养素：维生素D、钙。作用：促进胎宝宝骨骼和牙齿的发育。
当然，单纯补钙还是不够的，维生素D可以促进钙的有效吸收，孕妈妈要多吃鱼类、鸡蛋，另外晒太阳也能制造VD，孕妈妈可以适当晒晒太阳，但是首先要做好防晒工作。
天津欧瑞金贝护理师简述月子日常护理：
1、会阴清洁：每4小时更换一次卫生巾，每日换内裤；每次如厕之后清理会阴部：用煮沸的开水冷却至40度左右，倒入冲洗器内，采用坐姿，由前往后冲洗。冲洗完毕后用卫生纸从前往后轻拍会阴伤口，吸干水分之后换上干净的卫生巾。
2、睡姿：会阴侧切的产妇要注意观察刀口，同时在术后几天采取侧切对侧的卧位姿势为佳。
3、刷牙：刷牙时要注意用温开水并采取竖刷法，餐后可用温水或漱口水漱口。
4、洗澡/洗头：顺产产后24内就可以洗头、洗澡；如果接受不了，在产后3天以内洗澡洗头都是完全可以的；剖腹产术后，如果在第二天能自己下床，那洗脸、洗头也是可以的；至于洗澡要看我们用的伤口的缝合材料，一般来说剖腹产术后七天也是可以洗澡的；
5、会阴伤口护理：会阴侧切的伤口一般会在4-5天后拆线，天津月子会所价格表，拆线以后多吃蔬菜，天津月子会所中心，避免做下蹲的动作；坐的时候中心侧向伤口对侧，以免挤压到伤口，也不要过度地开展大腿，以免扯到伤口。
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